Üye Ol
Giriş
Hoş geldiniz
Misafir
Son ziyaretiniz:
03:21, 1 Dakika Önce
MsXLabs Üye Girişi
Beni hatırla
Şifremi unuttum?
Giriş Yap
Menü
Ana Sayfa
Forumlar
Soru-Cevap
Tüm Sorular
Cevaplanmışlar
Yeni Soru Sor
Günlükler
Son Mesajlar
Kısayollar
Üye Listesi
Üye Arama
Üye Albümleri
Bugünün Mesajları
Forum BB Kodları
Your browser can not hear *giggles*...
Your browser can not hear *giggles*...
Sayfaya Git...
Salı, 29 Temmuz 2025 - 03:21
Arama
MaviKaranlık Forum
Semiz Otu ve Sağlık için Faydaları
-
Tek Mesaj #3
Sedef 21
Ziyaretçi
10 Ocak 2009
Mesaj
#3
Ziyaretçi
Semizotu
Semizotu Semizotugiller familyasından bir bitki olup yaprakları salata olarak, ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir. Kökeni Orta Doğu ve Hindistan olmakla birlikte dünyanın bir çok bölgelerinde bulunmaktadır.
Sebzeler arasında en fazla miktarda Omega-3 içerdiği anlaşılmıştır[1].
Yiyecek olarak kullanımı
Semizotu ABD gibi bazı ülkelerde çabuk yayılan arsız bir bitki olarak tanınır ve yemeklerde kullanılmaz. Buna karşılık Asya ve Avrupa'da ekşimsi ve tuzlumsu tadı nedeniyle sevilerek yenir. Kullanımı ıspanağa çok benzer. Çiğ olarak salatalara konur. Yoğurtlu olarak yenir. Ya da etli yemeklerde veya böreklerde pişirilerek kullanılır.
Mesane ve böbrek hastalıklarında idrar sökücü olarak etki gösterir. Mide yanmasına yani mide asidine karşı sahip olduğu sümüğümsü içeriği dolayısiyle kullanılır.
İçeriği
Büyük oranda Omega-3 içeren semizotunun 100 gramında şunlar yer alır:
Enerji değeri
42 kJ
Karbonhidrat
1 gram
Protein
1 gram
Yağ
0,2 gram
C Vitamini
20 mg
Karoten
1,70 mg
Vitamin B1
0,06 mg
Vitamin B2
0,04 mg
Kalsiyum
130 mg
Demir
3 mg
Bilimsel sınıflandırma
Alem:
Plantae
Bölüm:
Magnoliophyta
Sınıf:
Magnoliopsida
Takım:
Caryophyllales
Familya:
Portulacaceae
Cins:
Portulaca
Tür:
'''''
P. oleracea'''''
Kültür Grubu
Portulaca oleracea
BEĞEN
Paylaş
Paylaş
Cevapla
Kapat
Saat: 03:21
Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Ücretsiz
üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen
tıklayınız
.
Son Mesajlar
Yenile
Şu Anki Halini Smiley ile Göster
WaRrioR
-
00:46
Forum Oyunları
Kendinizi Nasıl Hissediyorsunuz?
WaRrioR
-
23:01
Forum Oyunları
Bu İsmin Sahibi Kim?
WaRrioR
-
23:01
Forum Oyunları
Şu Anda Dinlediğiniz Şarkı
WaRrioR
-
16:26
Forum Oyunları
Young deneyi
studentin
-
13:03
Fizik