TEKNOLOJİ HASTALIKLARI



Teknoloji yaşamımızın bir parçası haline geldi artık. O kadar hızla gelişiyorki takip etmesi bile zorlaştı. Ancak her gün yenisi çıkan teknolojik ürünlerin, yaşamımıza bugüne kadar hiç bilediğimiz yeni sorunlar kattığı da kesin. Artık hepimizin kullandığı bilgisayar bunların başında geliyor. Masa ve dizüstü olsun bilgisayar, “teknolojiye bağlı hastalıkların” en büyük tetikleyicisi. Bilgisayara bakma sendromu, MP3"ün sürekli dinlenmesine bağlı işitme kayıpları bunlardan sadece birkaçı. Saatlerce karşısında oturduğumuz bilgisayar göz, kol, boyun, bel, sırt hatta oturma pozisyonuna bağlı eklem sorunlarına yol açıyor. Gelişen teknolojinin ile birlikte yaşamayı öğrendiğimiz, çağımızın getirdiği hastalıklar.

FAZLA CEP MESAJLARI RSI HASTALIĞI YAPIYOR
Sürekli olarak cep telefonundan mesaj çekilmesi ve cevap beklenmesi sonucu RSI (Tekrarlayıcı gerilme yaralanması) hastalığı. Saatlerini mesaj yazmakla geçirenlerde görülebiliyor. Başparmaklarını kullanarak mesaj çeken gençlerin zamanla yarışması hastalığın daha fazla görülmesinin en önemli nedeni. Dizüstü bilgisayarlarındaki mausu kontrol ederken işaret parmağının fazla çalışması, giderek küçülen cep telefonları da hastalığı tetikleyen nedenlerden. Aslında kavrama ve tutma hareketleri sağlık açısından yararlı. Ancak mesaj yazarken, fareyi ile işlemler yaparken parmak uçlarıyla tekrarlayıcı hareketler çok büyük riskler yaratıyor. RSI, parmaklarda uyuşukluk, zayıflık, hareket yeteğinin azalması, kas spazmı, iğne batması hissi veren derin ve şiddetli ağrılarla kendini belli ediyor.

İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Yaklaşık 10 yıl önce tanımı koyulan bu hastalık ülkemizde ve dünyada giderek daha sık görülmeye başlandı. Zamanının çoğunu internette geçiren, internet başında rahatlayan, girmesi engellenirse huzursuz olan ve girmek için yollar arayan, bu yüzden iş verimliliği düşen, eğitim ve sosyal çevre kaybı olan kişilere konulan tanı . Aslında bu tanı konmaya başlanmışsa da mevcut hastalık sınıflamalarına henüz alınmadı.

KAS AĞRILARI
Çoğumuz bilgisayar gün boyu çalıştıktan sonra baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları çekeriz. Bilgisayarların karşısında saatlerce oturanlarda sık görülen sorunlardan biri adale spazmı. Boynun her iki ön bölgesinde, ense kökünde, başın arka kısmında, her iki omuz ve kürek kemiğinin iç yan yüzlerinde bazen ele gelen, yumak gibi hissedilen adale toplanması görülüyor. Kas spazmı adalenin hareketiyle artan ağrıya neden oluyor. Klimalar, az egzersiz gibi faktörler birleşince adale spazmı sürekli hale geliyor. Uyku bozukluğu, sabah yorgunluğu, artan şiddette ağrılar ortaya çıkıyor. Bilgisayarı kullanırken yanlış vücut duruşları adale spazmını tetikleyen en önemli etkenlerdendir. Bilgisayar kullanıcılarında ayrıca, el bileğinde sinir sıkışması, başparmak ve el bileğinde tendon iltihaplanması, omuz ve dirsekte tendon iltihaplanması gibi sorunlara da sıkça rastlanıyor.

HİKİKOMORİ “SOSYAL ÇEKİLME”
Teknolojinin son eserlerinden Hikikomori"nin Türkçesi “sosyal çekilme”. Japonya"da 1 milyonu aşkın gencin böyle bir sorunu bulunduğu tahmin ediliyor. Türkiye"de bu tanıyı alan kimse henüz yok. Ancak Japonya için giderek büyüyen bir sorun. Hikikomori vakaları ergenlik yaşında, kişilikleri fazla gelişmemiş, çocuksu, aşırı uysal, toplum yaşamına karışmıyor, arkadaş edinmiyor, işe gitmiyor, evlenmek gibi bir beklentileri yok, vaktinin çoğunu bilgisayar ve televizyon karşısında geçiriyor. Zaman zaman saldırganlık görülüyor. Aslında hastalıkla ilgili tartışmalar tıp dünyasında da devam ediyor. Psikiyatristlere göre bu Japonya"ya özel kültürel bir hastalık. Bazılarına göre bu bilinen hastalıkların yeniden tanımlanması, dolayısıyla yeni bir hastalık değil. Ayrıca "teknolojik aletlere aşırı ilgi bir sebep mi, yoksa sonuç mu?" sorusu da henüz tam yanıtlanmadı. Daha çok gençlerde görülüyor. Çünkü yeni teknolojiyi daha kolay kavrayıp, kullanıyorlar.

BİLGİSAYARA BAKMA SENDROMU
Teknolojiden en fazla zarar gören organlardan biri de gözler. Uzun süre bilgisayar ekranına bakmaya bağlı, gözlerde kuruma meydana geliyor. Ağrı, yorgunluk, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme, batma, göz içinde yabancı cisim hissi, çapaklanma, akıntı, kapakların birbirine yapışması, kaşınma, yanma, devamlı veya aralıklı gözyaşı akıntısı, ışığa hassasiyet gibi belirtiler gösterebiliyor. Aslında baş-boyun-omuz ve sırt ağrılarının da zemininde aynı sendrom var. Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması. Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanmayla ağırlık hissi olur. Göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir. Göz yüzeyinde kuru noktalar oluşmasının temel nedeni ekran karşısında göz kırpma hızının düşmesi. Baş ağrısı, odaklanma güçlüğü, ışığa karşı gözlerin hassaslaşması, göz yorgunluğunun sonuçları.

MOUSE VE KLAVYE HASTALIĞI

Bugün tıpta "Tekrarlayıcı zorlamalara bağlı hasar" adıyla bilinen ve uzun süre bilgisayar kullananlarda ortaya çıkan bir hastalıktan bahsetmek istiyorum. Buna kısaca "mouse-klavye hastalığı" da diyebiliriz çünkü hastalık bilgisayar klavye ve faresi kullananlarda aynı hareketlerin sürekli olarak tekrarlanmasına bağlı olarak el ve kollardaki sinir, tendon, kas ve diğer yumuşak dokularda meydana gelen zedelenmeler bağlı olarak ortaya çıkıyor. Sürekli tekrarlanan hareketlerin dokulardaki kan akımını bozabileceğini veya kaslardaki ağrı tepkisinin aşırı hassaslaşmasına yol açabileceğini düşünenler de var.

Belirtiler hemen ortaya çıkmıyor,aylar hatta yıllar içinde gelişiyor. Başlangıçta parmaklarda,bilekte,kol ve dirsekte fazla rahatsız edici olmayan gerginlik,katılık, küçük ağrılar hissediliyor; ama hastalığın ilerlemesi ile hem bu şikayetlerin şiddeti artıyor, hem de el ve parmaklarda uyuşukluk,karıncalanma,soğukluk gibi nörolojik belirtiler de ortaya çıkıyor. Ellerde koordinasyon bozukluğu ve güç kaybına bağlı olarak hareket kısıtlanması ve uygunsuz hareketler görülebiliyor. Birçok hastada geceleri artan ağrılar da oluyor

KULAKLIKLA MÜZİK DİNLEYENLER RİSK ALTINDA
MP3, Ipod gibi müzik çalarları çok yüksek sesle ve uzun süre dinlemek iç kulak tipi işitme kayıplarına zemin hazırlıyor. Rock müzik dinleyenler daha büyük risk altında. Yine cep telefonlarının çok uzun süreli kullanılmaları halinde işitme kayıpları olabileceğine dair yayınlar yapılmaya başlandı. Bu işitme kayıpları erken farkedilir ve yüksek sesle dinleme alışkanlığından vazgeçilirse normale dönebilir. Ancak yıllarca sürdürülürse işitme kaybı kalıcı olabilir. Müzikçalarlar gibi aletlere aşırı bağlanmak da toplumdan kopmaya neden olabiliyor.

Kaynak : Barem