Arama


Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
29 Kasım 2011       Mesaj #27
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Arkadaşlar 45-55 yaş grubunun tüketmesi gereken besinlerin miktarı:
Meyve=95 gram
Sebze=400 gram
Süt=150 gram
Et=300 gram
Tahıl=450 gram