Arama


Ödevcan - avatarı
Ödevcan
Ziyaretçi
14 Ocak 2013       Mesaj #3
Ödevcan - avatarı
Ziyaretçi
Öncelikle bol spor yapmalısın. Örneğin kol kasları için şınav çekmelisin.
Bunun yanın da bol meyve yemelisin ve sağlıklı yiyecekler yemelisin.
Kiloların varsa basketbol yaparak bu kiloları kasa dönüştürebilirsin.
Son düzenleyen Safi; 26 Ekim 2016 00:24