Besinlerin içeriklerine göre sıralanışı nasıldır?

Protein vücut için çok gerekli bir bileşendir. Kasların ve bağlantı dokularının beslenmesi, yaşaması ve tamiri, vücudun su dengesinin düzenlenmesi, ana hormon ve enzimlerin üretilmesi ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Proteini balık, Yağsız Et, Kümes hayvanlarının etleri, Az yağlı ya da yağsız süt ürünleri, Bakliyat, Tahıl ve Soya gibi sağlıklı ve protein açısından zengin ürünlerden alabilirsiniz.

Günlük gerekli miktar 50 gr proteindir.

B2 vitamini

C vitamini

E vitamini






KAYNAK

besin içeriklerinin adları

Arkadaşlar öğretmenim besinleri içeriklerine göre sıralamamı istedi bunu yapamıyorum araştırdım ve bulamadım lütfen yardım edin bu arada 5. sınıf öğrencisiyim 5ç sınıf düzeyinde cevap verin lütfen...

arkadaslar meraba performans odevı verdı hoca bnde 5. sınıf oğrencısıyım iyiakşamlar