doktor tavsiyelerini dinleyip kullananlardan biriyim. limon yasak. onun yerine elma sirkesi( beyaz sirke yani) karbonat sirke ve tuz karışımını hazırla fırçanı batır ama ön görünen yüzünü kürle fırçala. iç kısımlara diş etine fazla temas ettirme. 3güne bir uygulayın. belirgin şekilde beyazlamayı göreceksiniz. çay kahve sigara, asitli içecekleri olabildigince kısın.
mereba arkadaslar dislerinizi beyazlatmak isdiyorsaniz iyice fircalayin sonra 10-15 dakika bekdikden sonra 4 dalma zeytinyagi yarim limon suyu ve 2 cay kasigi sodayi yani karbonatla karisdirin iyice sonra dislerinize surun isderseniz elinizle isderseniz dis fircayla surun .sonra 10-15 dakika beklet disinde. ve yika yikadikdan sonra bir dis ipiyle eger yoksa dikis ipiyle temizleyin ve 1 hafta icinde beyazlasdigini goreceksiniz.