Bağırsak sorunları ve kabızlık için en iyi tedavi şekli nedir?

Bol miktarda lif oranı yüksek fasulye, kepekli tahıllar, taze meyve ve sebze gibi gıdalar tüketmeli, bol su içmelisiniz. Hareket etmekte önemli örneğin düzenli yürüyüş gibi. Bunun dışında bazı çaylar var ama fayda etmediğini söylemişsiniz. Yurt dışında var olan en iyi doğal ürün bağırsakları düzenleyen Dulcofiber isimli suda eriyen içeriğinde lif bulunan poşetler ancak henüz Türkiye’de satılmıyor galiba. Muhtemelen yakında Türkiye'ye de gelir veya yurt dışında bir tanıdığınız vasıtasıyla temin edebilirsiniz.

bknz ltf; Bitkisel Kapsüller

Doğal lif takviyesi Dulcofibre kabızlık için en iyi çözüm bence ve artık eczanelerde satılmakta. Ama beslenme alışkanlıklarını da değiştirmek ve egzersiz yapmakta gerekli.

merhabalar benım kabuzluk değilde sanırsam bağırsaklarım çalışmıyo 4 gün oldu ve büyük tuvaletımı yapamıyorummm.ve bu ıkı yıldan berı böle 3 veya 5 günde bir oluyoo. 55 kiluom ve 19 yasındayım.yedıkce sadece mıgdem asırı derecede şişiyor.. sizce bu nedendırr... CEWAP İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM..

selamlar hocam kızım 2 yasını bıtırdı ve 3 aydan beri kabızlık sorunu yasıyor ilaclarla tedavi edemedik günaşırı çıkıyo ve dışkısını yaparken aşırı sıkıyo ve erteliyo yaptıgında ise katı ve nerdeyse bileğinizin kalınlıgında bir dışkı cıkartıyor ne yapmamızı onerırsınız ve amelıyat gerekebilirmi??? saygılar

bende sorun buyuk tuvaletimi yaparken zorlaniyorum ve kanamam oluyor ve et parcaciklari disariya sarkiyor ve cok aci cekiyorum lutven goruslerinizi bekliyorum tesekurler.

bağırağın kendi yapısında lif olması gerek.
en iyi lif, kayısı, incir, erik, tarçın kurularında olur.
Senna Tabs

bağırsakta zararlı bakterilerin yanında faydalı bakterilerde olması lazım.
Acidophilus


stres-sinir bağırsağı etkiler.


çocuklarda rahat çıkmasına yardımcıı rezene kullanılabilir.
doktoruna da sorabilirsiniz, bebekken rezene vermek zararı olmayan bağırsak düzenleyici özelliktedir.

kabızlık ile sertleşen dışkı dışarı çıkarken anüs etrafını yırtabilir. kanamalar bu yüzdeen de olur.
dışarı meme vb çıkması hekim kontrolü ister.

o kadar bitki çayı varken bunlara gerek yok bence.