"Kalbimiz bizden ne istiyor" konulu yazı örnekleri verir misiniz? - Sayfa 4

kalbimiz ne dinlenir ne bekler kalbimiz saat gibi çalışır saat durur ama kalp durmaz

SİGARA VE ALKOL KULLANMAMALIYIZ
DENGELİ BNESLENMELİYİZ
TEMİZ OLMAYIZ
SPOR YAPMALIYIZ
DOĞAYLA İÇİÇE OLMALIYIZ VE DOĞAL ŞŞEYLERİ KULLANMAYI TERCİH ETMELİYİZ

Beden sağlığını koruduğumuz zaman ruh sağlığımız da bundan olumlu etkilenir. Ruh sağlığı da hayatımızın önemli bir yerine sahiptir. Hem beden sağlığını korumak için hem de ruh sağlığımızdan olmamak için beslenmeye ve egzersize özen gösterilmelidir. Kahvaltı ihmal edilmemeli, 3 litre su tüketilmemeli, rafine şekerlerden uzak durulmalı, az ama sık yemek yeme alışkanlığı kazanmalı, lifli yiyeceklerle beslenmeli, suni tatlandırıcı içeren içeceklerden de uzak durulmalıdır.

Aynı zamanda beden sağlığımız için dikkat edilmesi gerekenler arasında; gıdaları çok pişirmemek, aç kalmamak, suyu vücutta tutan karbonhidrat içeren gıdalara çok fazla beslenmede ağırlık vermemek de gerekiyor. Bu öneriler dikkate alındığı zaman vücuttaki kas kütlesi artacak ve yağ kitlesinde azalmalar husule gelecektir. Böylece hem zinde hem ideal kiloya hem de sağlıklı bir bedene kavuşmuş olacağız

kalbimiz bizde meyve-sebze yememizi, çok koşmamızı istiyor

-dengeli yememlzl
-yeterince yememizi
-sıpor yapmamızı

Sağlıklı olmamızı.
-Sigara içmememizi.
-Yediğimizin sağlıklı olmasını ister.
-Stresli olmamamızı sıkıntılı olmamamızı.
-Bol bol su tüketmemizi ister.

ödev için yardım edin kalbimiz bizden ne istiyor

KALBE DARBE VERMEMEYİ
TUZ YEMEMEYİ
SPOR YAPMAYI
SİGARA İÇMEMEYİ VE İÇENLERİN YANINDA DURMAMAYI[/QUOTE]